السمنة لدى الطفل ومشاكلها وحلولها

ماهي السمنة

هي الوزن الزائد لدى الطفل والتي لاتتناسب مع طوله او سنه وتؤدي إلى أمراض وخمول والكسول وبالتالي إلى تراجع القدرات الذهنية والتحصيل الدراسي ففي أيامنا هذه أصبحت هذه الظاهرة منتشرة كثيرا بين اطفالنا ويجب ملاحظتها وحلها بشكل فوري وأيضا قد تسبب التنمر على الطفل في بعض الحالات

أسباب السمنة

والمسببات هي الأكل الغير الصحي الذي يفضله الطفل وأيضا المكسرات أو الوجبات الخفيفة بين كل وجبة وأخرى وأيضا بسبب الوجبات السريعة المتوفرة بكثرة وأيضا المشروبات الغازية بسبب كثرة السكريات فيها وهناك أسباب أخرى قد تكون وراثية ظاهرة منتشرة فيالعائلة أو بسبب خلل في الغدد الصماء مثل الدرقية وأيضا بسبب قلة النشاط البدني للطفل وتفضيله الجلوس أمام ألعاب الفيديو

حلول المشكلة

جعل الطفل يبتعد عن الطعام المضر بالصحة وتوضيح آثارها السيئة على صحته ونشاطه والتحدث عن أمثال مشابهة لحالته ومحاولة حث الطفل على الخروج واللعب في الهواء الطلق بدل الجلوس خلف الحاسوب للعب وأيضا جعله يمارس رساضة يفضلها بانتظام كالسباحة او كرة القدم مثلا وهناك دراسات تحث على تقليل عدد ساعات مشاهدات التلفاز فهو يزيد الشعور بالجوع

عن abo-alaa

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.