غير مصنف

فوائد تناول السمك

مقترحات الموضوع : مقدمة فوائد السمك القيم الغذائية في السمك مقدمة : السمك أو ما يعرف باللحم الأبيض يعد من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المتنوعة و المفيدة لصحة جسم الإنسان و من المعروف ان كل ما هو داخل الماء مباح للتناول لذلك لديك العديد من الخيارات و الأنواع لتستمتع في …

أكمل القراءة »

طريقة عمل سلطة التونة للريجيم

الذهب اليوم 18\9\2021

مقترحات الموضوع : مقدمة المكونات طريقة التحضير مقدمة : تعتبر التونة من المعلبات البحرية الأكثر استخداماً بمختلف النظم الغذائية الصحية لانها تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية و الفوائد و تغطي حاجة الفرد من البروتين المكونات : علبة تونة حبة طماطم مقطعة الى مكعبات خسة مقطعة الى مكعبات فلفل رومي …

أكمل القراءة »

تعرف على أهم فوائد البرتقال :

محتويات الموضوع : مقدمة فوائد البرتقال القيم الغذائية للبرتقال المقدمة : يعتبر البرتقال من الحمضيات و المعروف عن الحمضيات غناه بالعديد من العناصر الغذائية المهم و اهمها فيتامين سي و البوتاسيوم و تآثيراتها العديدة على صحة الجسم فوائد البرتقال : للبرتقال فوائد عديدة لغناها بالعناصر المهمة فهو يعمل على 1) …

أكمل القراءة »

ليفربول ليس بحاجة لضم هالاند

صرح اللاعب السابق ( جون بارنز )  إلى أنه لا يتوقع أن يقوم ليفربول بتعاقدات كبيرة في هذا الصيف ضمن سوق الانتقالات ، لافتاً في ذلك إلى أن الريدز لا يحتاجون لشراء إرلينغ ​هالاند​ ما لم يخسروا أحداً من لاعبيه . و أكد  بارنز على انه لا يرى ليفربول يبرم …

أكمل القراءة »

مشكلة النمش في البشرة

مشكلة النمش في البشرة محتويات الموضوع : مقدمة الموضوعاسباب ظهور النمش في البشرةطرق علاج النمش في البشرة مقدمة الموضوع : مشكلة النمش في البشرة من المشاكل التي نسعى الى حلها .. وجميعنا نسعى للحفاظ على جمالنا وصحتنا بشكل دائم .. والعناية بصحة الجسم والبشرة هو كفيل لابقاء الصحة جيدة بشكل …

أكمل القراءة »

الأزياء المقلمة موضة ربيع و صيف 2021

الأزياء المقلمة موضة ربيع و صيف 2021

محتويات الموضوع : 1- مقدمة. 2- إطلالة كاجوال بتقليمات رفيعة. 3- لإطلالة رسمية. 4- الاكسسوارات. 5- نصائح. مقدمة: موضة التقليمات و الملابس المقلمة لا تبطل ابداً و تبقى مستمرة مع الموضة في كل عام و هي سائدة منذ اكثر من 150 عام و و لكن غالباً ما نراها بالأزياء المرتبطة …

أكمل القراءة »

وظائف شاغرة في الخطوط السعودية

وظائف شاغرة في الخطوط السعودية

في جدة تعلن الخطوط السعودية عن توفر وظائف للرجال و النساء حديثي التخرج بشرط ان يكون المتقدم او المتقدمة سعودي الجنسية و ان يكون حاصل على الدبلوم في تخصص السكرتارية التنفيذية و في إدارة المكاتب , اما المعدل فلا يجب ان يقل عن 2,75 من 4 او 3,75 من 5 …

أكمل القراءة »

تعلمي طريقة عمل المكياج السموكي

تعلمي طريقة عمل المكياج السموكي

محتويات الموضوع: 1- مقدمة. 2- الخطوات الأولى. 3- ظل العيون اللماع. مقدمة: تحب المرأة ان تكون متالقة و جميلة في كل حالاتها و في كل مناسباتها و خصوصاً في السهرات و الحفلات الصاخبة و جمعات الأصدقاء لالتقاط الصور و الظهور بصورة جميلة بتنسيق الملابس المناسبة مع الاكسسوارات المناسبة و الشعر …

أكمل القراءة »

شراب موهيتو الليمون

محتويات الموضوع : فوائد الليمونالقيمة الغذائية ل الليمونالمقاديرطريقة التحضير فوائد الليمون : ١. مكافحة حصى الكلى٢. مفيد لصحة القلب والشرايين٣. مكافحة الحمى٤. علاج امراض الجهاز التنفسي٥. معالجة مسمار القدم٦. تفتيت حصى المرارة٧. تحسين صحة جهاز المناعة.٨. خسارة الوزن الزائد.٩. مكافحة السرطان.١٠. علاج عسر الهضم.١١. مكافحة أمراض ونزيف اللثة.١٢. علاج مشاكل …

أكمل القراءة »

الذهب اليوم 26\8\2020

الذهب اليوم 26\8\2020

قام المعدن الثمين بالاحتيال على المستثمرين الذين راهنوا على هبوط مستوى الدولار فانخفض سعر الذهب الى حوالي 1916 دولار للأونصة , حيث استمر في التذبذب خلال الاسبوعين المنصرمين فنراه يرتفع حيناً و يرجح المحللون الاقتصاديون ان الارتفاع يعود لتداعيات جائحة كورونا التي أثرت على الاقتصاد العالمي كاملاً مما ادى بالمستثمرين …

أكمل القراءة »

الزنجبيل وفوائده

محتويات الموضوع : مقدمة الموضوعفوائد الزنجبيل الطبيةاضرار الزنجبيلالحالات الطبيه التي يتعارض معها الزنجبيلالقيمة الغذائية للزنجبيل فوائد الزنجبيل الطبية : ١. تخفيف التورم٢. خفض نسبة السكر في الدم٣. خفض الكولسترول٤. حماية ضد مرض الزهايمر٥. منع تخثر الدم.٦. تخفيف الوزن٧. الحفاظ على مستوسات ضغط الدم٨. علاج الالتهابات وامراض المفاصل٩. تحسين الصحه الجنسية١٠. …

أكمل القراءة »

المفتول الفلسطيني

محتويات الموضوع : المقاديرطريقة التحضير المقادير : 1 دجاجة كبيرة الحجم مسلوقة مع الباقة العطريةنصف كغ مفتول3 رؤوس بصل مقطعة شرائح + بصلة صغيرة مقطعة مكعبات1 كوب حمص2 كوب عصير طماطم2 ملعقة طعام دبس طماطم1 كوب زيت زيتوننصف كوب زيت ذرة3 كوب مرق دجاج1 و نصف ملعقة طعام من الملح1 …

أكمل القراءة »

شوربة لسان العصفور بالفراخ

محتويات الموضوع : فوائد الكرفس المقادير طريقة التحضير فوائد الكرفس : مكافحة الالتهابات يحتوي الكرفس على مادة تدعى الابيجينين، وهو مركب تتم دراسته في الوقت الحالي لفحص خصائصه المكافحة للسرطان. السيطرة على مستويات ضغط الدم مكافحة السرطان محاربة فرط شحميات الدم تعزيز صحة الجهاز العصبي فوائد أخرى محتملة المقادير : …

أكمل القراءة »

سلطة الدراق والخس

سلطة الدراق والخس

محتويات الموضوع : المقادير للزينة للصوص طريقة التحضير المقادير : 2 دراق (نكتارين) مقطع شرائح عريضة كوب خس مقطع 1 كوب فطر طازج مقطع شرائح للزينة: زبيب منقوع بماء ساخن ل5 دقئق للصوص: عصير نصف ليمونة ملعقة كبيرة عسل ملعقة كبيرة خل البلسمك نصف ملعقة كبيرة زيت زيتون نصف ملعقة …

أكمل القراءة »

ريجيم الشوربة لحرق الدهون

ريجيم الشوربة لحرق الدهون

مكونات الشوربة وطريقتها نقوم بتقطيع حزمة بصل وأربع حبات فليفلة وكيلو من البندورة وحزمتين من الكرفس ووثمرة كرنب متوسطة الحجم ثم نقوم بوضع الخليط في إناء والقليل من الماء الساخن والقليل من مرقة الدجاج ثم نضيف القليل من البهار والملح ونضيف البقدونس نقوم بجعلها تغلي عالنار مع خفض شدة النار …

أكمل القراءة »

نقطة ضعف البنات في العلاقة

نقاط الضعف عند النساء

الوقوع في الحب إن العيش في الحب هو حالة تشبه حالة غياب العقل عن العمل يبقى القلب هو المسيطر على كل شيء بالأخص المشاعر وهو أمر خارج عن السيطرة لا يستطيع العقل التحكم بها بل هي مجرد كيمياء من الماعر والأحاسيس قد تنتج من أول نظرة أو من أول لقاء …

أكمل القراءة »

نقطة ضعف الرجل تجاه الفتاة

نقاط الضعف

نقاط الضعف لدى الرجل المال أو العمل قد يكون الرجل ليس صاحب دخل عالي أو عمله لا يوفر مستوى عيش عالي وذو رفاهية لذلك يجب على المراة ان تكون الداعم الأول له وتسانده في حال كانت موظفة أو لديها دخل وهذا من الناحية المادية أما على الصعيد المعنوي فهو مراعاة …

أكمل القراءة »

عالم التجميل

علاج الحازوقه

حلول مشكلات الأظافر وصفات لتطويل الأظافر : للأظافر أهمية خاصة عند السيدات ولكن الكثير من السيدات يعانون من تقصف الأظافر نتيجة العمل الدائم واستخدام مساحيق التنظيف أو نتيجة سوء التغذية أو عدم وجود فيتامينات كافية للجسم وهذا يحتاج العناية المطلقة بالأظافرأكثر جاذبية . طرق للعناية الكاملة بالأظافر : التغذية السليمة …

أكمل القراءة »

أفكارلتنسيق القطع الكاروهات في اطلالاتك لشتاء 2020

أفكارلتنسيق القطع الكاروهات في اطلالاتك لشتاء 2020

إن الأزياء المطبوعة والمنقشة بالكاروهات هي من أبرز صيحات الموضة لشتاء 2020 كما شاهدنا على منصات عروض الأزياء العالمية وقد تنوعت قطع الكاروهات على عارضات الأزياء بألوان جذابة وملفتة للأنظار المشاهد بشكل مثير وكانت متناسقة مع القماش السادة من معاطف وبناطيل وتنانير بشكل كبير وموضة خريف وشتاء 2020. أزياء الكاروهات …

أكمل القراءة »

أبرز ألوان شتاء 2020 لإطلالة ساحرة

أبرز ألوان شتاء 2020 لإطلالة ساحرة

تتجدد الموضة بإستمرار دائم من موسم إلى آخر، فما كان رائجاً في شتاء 2019 قد تغير في شتاء هذا العام. الألوان الشائعة وأنواع الاحذية التي تختلف من قصير بدون عنق إلى اخر بعنق أو حذاء بكعب أو بدون وغيره، أنواع المعاطف أيضا وأشكالها كل هذه الملابس والاحذية تختلف فيها الموضة …

أكمل القراءة »

الانفتاح الفكري أهو يعد سلبياً أم إيجابياً؟

الانفتاح الفكري أهو يعد سلبياً أم إيجابياً؟

الانفتاح الفكري شاع في الاونة الأخيرة مصطلح الانفتاح الفكري الذي بات بمثابة حديث اليوم للكثرين الذين يجدون أن هذا المفهوم قد غزا العالم العربي خاصةً بصورة مفاجأة وغير سابقة, وبالتالي فإنه عند الحديث عن هذا المصطلح يجب أن يتم تعريف الانفتاح الفكري. فكلمة الانفتاح غير واردة في القرآن الكريم وإنما …

أكمل القراءة »

طرق شد الجسم

شد الجسم

طُرق شد الجسم كثيراً ما نُفكر كيف يمكننا الحصول على جسمٍ رشيق ورياضي بحيث ذلك يمُكنّنا أن نرتدي مختلف أنواع الملابس دون الشعور بالخجل من وجود ترهُلاتٍ في الجسم. إن الوصول إلى جسمٍ ممشوقٍ ومشدود الهدف الذي تسعى إليه الكثير من الفتيات، والحصول على جسم مشدود يكون أولاً من خلال …

أكمل القراءة »