دراسة علمية عن أسباب ارتفاع ضغط الدمتعريف مستويات ضغط الدم تعريف ارتفاع ضغط الدم: تعتبر الأمراض القلبية الوعائية السبب الرئيسي للأمراض والوفيات في العالم، ويعد ارتفاع الضغط وهو أحد أكثر الأمراض المزمنة انتشاراً في العالم عاملاً أساسياً يتازر مع عوامل الخطر الأخرى مثل فرط شحوم الدم، التدخين ومرض السكري لإحداث الأمراض القلبية الوعائية، …

تعليم التصوير الفوتواغرافي للمبتدئين التصوير الفوتوغرافي من المجالات الإبداعية التي تحتاج الكثير من المعرفة والممارسة حتى تتقنها، فالفرق بين الهاوي والمحترف أن المحترف يطبّق معرفته التي اكتسبها باستمرار ويتعلم كل مرة من الصور التي يلتقطها.إذا كنت تريد أن تتعلم التصوير الفوتوغرافي لتبدأ رحلتك المهنية كمصور أو حتى تمارس التصوير كهواية يمكنك الربح …

دراسة علمية حول تقليد المراهقين للغرب وتأثيرها في المجتمع موسيقى صاخبة، لباس غريب، قصات شعر ملتفة للنظر، ألفاظ دخيلة بين كل جملة وأخرى…. ربما تكون هذه السلوكيات الواضحة للعيان من أصدق وأبرز البراهين على ظاهرة تقليد الغرب خاصة بين أوساط المراهقين،تتميز مرحلتهم العمرية بالحماسة وكثرة الإقبال على الحياة والانبهار بكل …

أحدث الحميات الغذائية وفوائدها ومضارهاعلى الجسم أهمية الحميات الغذائية : عندما نتحدّث عن أفضل الحميات الغذائية فلا نقصد أفضلها لخسارة الوزن بالتحديد، بل نقصد أفضل الحميات الغذائية بشكلٍ عام، حيث قامت مجموعةٌ من العلماء والأطباء وخبراء التغذية بتصنيف أفضل الحميات الغذائية اعتماداً على مدى إنقاصها للوزن على المدى القريب والبعيد، …

أفضل أطعمة تساعد على إنقاص الوزن وإذابة الشحوم الكالسيوم: إن الكالسيوم يساعد على تقوية العظام والأسنان، ويساعد في السيطرة على آلام الجوع. استهلاك منتجات الألبان وغيرها من المنتجات الغنية بالكالسيوم يخفض كتلة الدهون في الجسم ويساعد في السيطرة على الشهية. فإن استهلاك المزيد من الكالسيوم المنتجات الغنية،يحول جسمك إلى وضع …

برامج تطبيق الكاميرات الأكثر روعة للهواتف الذكية 1- تطبيق Camera+ 2 طبيق Camera + 2 هو أفضل وأقوى تطبيق كاميرا متوفر لهواتف آيفون على متجر آب ستور وهو الإصدار الثاني من تطبيق Camera + الأصلي الذي تم اطلاقه في عام 2010 وبيع أكثر من 14 مليون نسخة، ويعتبر تطبيق Camera …

رجيم الفواكه وفوائده في إنقاص الوزن فوائد الفواكه في إنقاص الوزن : إن من أهم أساسيات الرجيم أن نتناول الأطعمة المفيدة باعتدال وبكميات قليلة لذلك فإن الفاكهة هي واحدة من المواد الغذائية الأساسية في أي نظام غذائي صحي، كما أنها مخزن للفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة أيضاً، كما أنها تحتوي على …

ماهو برنامج الفوتشوب وماهي استخداماته الفوتشوب :هو برنامج تصميم يعمل على تطبيق خاص ،حيث يقوم بعرض الصورة الأحادية اللون بدرجات الرمادي ،ثم تطور إلى أن أصبح له خاصية لتعديل الصور ،وفي أواخر عام 1988 قامت شركة أروبي بشراء البرنامج، ثم تطور الإصدارات عبر السنوات حتى 2003 ،وهي مجموعة من البرامج …

دراسة علمية نفسية وسلوكية وبيولوجية عن الفرق بين الرجل والمرأة تتمتع المرأة بأذن موسيقية بنسبة أعلى من تلك الموجودة عند الرجل، والدليل على ذلك أن عدد المطربات أكثر من المطربين في العادة. **تعد حاسة اللمس عند المرأة أقوى من حاسة اللمس عند الرجل. بما أن بشرة المرأة أقل سمكاً من بشرة …

رجيم بشهر واحد فقط والنتائج مذهلة للغاية ربما يكون من الصعب خسارة أول 10 كيلو جرام عند اتباع نظام غذائي أو ريجيم لإنقاص الوزن، واستعادة الرشاقة من جديد.ولكن الأمر سهل من هذا الرجيم اتبعي هذا النظام وسوف تندهشين : الأيام الثلاثة الأولى: يمكنكِ تناول ما تريدين من الطعام وبكميات مناسبة …

دراسة علمية عن الشخصية ومما تتكون الشخصية تعريف الشخصية: فى الواقع لا يوجد تعريف واحد مُتفق عليه بين علماء النفس للشخصية،حيث يوجد أكثر من أربعين تعريف للشخصية ،و هناك العديد من المدارس و النظريات فى تعريف الشخصية و هذه النظريات و تلك المدارس تنطلق فى تعريفها للشخصية من ثوابت مختلفة …

طرق التصوير في آلة التصوير وأثر التقاط الصورة هي الذكريات الجميلة واللحظات المميزة ، وبها نتذكر الماضي والحنين له ،فكثيراًمانحن إلى للأشخاص لانستطيع رؤيتهم ،أو ممكن أن يكونوا خارج البلاد ،فهذه الصورة التذكارية هي التي تجمعنا حين أسترجع الصورة بأدق تفاصيلها مع المكان والوقت وكأنني أعيش اللحظة نفسها ،وأستطيع التقاط …

ماهو الحب في علم النفس : إن الحب هو أسمى مافي الوجود، ومن أكثر المواضيع انتشاراً في العالم ،حيث يشكل قيمة مهمة في معظم الأبحاث ،فالحب في علم النفس هو مجموعة تصرفات يتصرفها الشخص ليلفت نظر الطرف الثاني ،أو ممكن أن تكون معلقة بدرجة كبيرة فمثلاً الإنسان الذي يحب شخص …

ماهو حليب الصويا : هذا الحليب يستخلص من المواد الموجودة في بذور الصويا ،وله فوائد عديدة أكبر من الحليب الموجود في الأسواق كحليب الأبقار وحليب الماعز، ومكوناته الغذائية أكبر قيمة ، ويعتبر بديل للنباتين الذين يبتعدون عن المشتقات الحيوانية . كيف أستطيع أن تستفيد من حليب الصويا للتنحيف والرجيم : …

أن أختار الكاميرا المناسبة : يجب اختيار الكاميراالتي يطلق عليها اسم point and shoot ،وهي كاميرات تتميز بنحافتها ،كما أنها أوتوماتيكية بالكامل ،وتمتلك شاشات LCPالكبيرة من خلف الكاميرا للالتقاط الصور، بعدها نتمكن من التصوير باستخدام الكاميرات ،وفتحتها للإتقان التصوير ،وأهم من هذا أن يفهم المصور كيفية عمل الكاميرا، وفهم الإعدادات …

ماهو حب الشباب : هو من أمراض الجلد المنتشرة عند معظم الفتيات والفتيان المراهقين، مما يسبب الخجل والحرج للشخص، ويكون هذا بسبب انسداد بصيلات الشعر تحت الجلد، وهي قد تظهر على الرقبة أو الظهر أو الوجه أو الكتفين؛ وتبدأ بظهور حب الشباب خلال سن معين ويتعرض هذا النوع لأصحاب البشرة …

كيف أستطيع تخفيف وزني بطرائق صحية دون رجيم 1- الحرص على التخفيف من تناول السكريات والنشويات: إن أساس التخفيف من الوزن ،هو الاعتدال في تناول السكريات والكربوهيدات في الطعام ،وهذه المادتين هما أساس إفراز الأنسولين ، وهذا الهرون مسؤول عن تخزين الدهون في الجسم ، فإذا انخفض هذا الهرمون يبدأ …

التصوير الفوتوغرافي : التصوير هو أحد الفنون الساحرة التي تظهر جمال الصورة وتبقي تذكار جميل للشخص ، وكلمة (فوتوغراف) هي كلمة يونانية الأصل ، فكلمة (فوتو)تعني الضوء وكلمة (غراف )تعني الرسم والكتابة ،وعلى الرغم من التكنولوجيا الحديثة الموجودة التي توصل لها خبراء التصوير ، وعلى الرغم من أن أحدث الكاميرات …

مراحل الحب : 1-مرحلة القبول : أي التقبل الخارجي للشخص والنظر إإلية ،حيث قال علماء في دراسة تم إجراءها أن الحب هو هرمون يتم إفرازه الدماغ ،وهو التقبل والرغبة للشخص كمرحلة أولى ، وذلك ينبع من خلال حاجة الإنسان إلى التكاثر كباقي الكائنات الحية وذلك بفضل هرمون الاستروجين والتستوستيرون ،أماعلماء …

حرق الدهون بدون رجيم: قد تشعر بعض السيدات البدينات بالإحباط أو من يعانون بزيادة بالوزن بسبب عدم وجود الوقت الكافي للذهاب إلى نوادي رياضية أو للعلاج و الإلتزام بحمية غذائية مع طبيب بسبب عدم القدرة المالية، لذلك إليك أهم الأطعمة التي تساعد في حرق الدهون بدون رياضة أو حمية غذائية، …

دراسة علمية حول النوم: النوم من أهم الأشياء التي يحتاجها جسم الإنسان بعد يوم كامل من الجهد والتعب، لكي يستعيد نشاطه وقدرته على مواصلة العمل لليوم التالي و برغم من الإنسان يقضي حوالي ثلث حياته نائماً، إلا أن الأكثرية لا يعرفون الكثير عن النوم.. وهناك اعتقاد سائد بأن النوم عبارة …

عالم التصوير : يعتمد التصوير التقليدي مواد كيميائية حسّاسة للضوء تقوم بتسجيل الضوء الساقط عليها، ولكن في القرن الواحد والعشرين أصبح العالم يعتمد على الكاميرات الرقمية والتي تستخدم أدوات استشعار إلكترونية تقوم بنفس المُهمة ولكن بكفاءة أعلى وخيارات أكثر. كما هو شائع فالكاميرا الجيدة لا تكفي لوحدها لالتقاط صور جيّدة …

اكتشاف مخاطر الحمية الغذائية أكثر من فوائدها الحميات الغذائية : يعتقد معظم الأشخاص أن الحمية الغذائية أفضل حل للتخلص من الوزن الزائد وطرد السموم من الجسم ، ولكن ذلك قد يخلق مشاكل صحية كثيرة ، ورغم تعدد الحميات الغذائية ، إلا أن الحميات لها تأثير ضار كما قال بعض الأطباء …

ماهو الجهاز المناعي : الجهاز المناعي هو خط الدفاع الأول في الجسم للتصدي ضدّ الكائنات المعدية والجراثيم والكائنات الدقيقة الأخرى المسببة للأمراض، من خلال سلسلةٍ من الخطوات التي تُسمّى بالاستجابة المناعية، وبالتالي الحفاظ على الصحة العامة في الجسم ومنع العدوى، ويتكون الجهاز المناعي من شبكةٍ من الخلايا الخاصة، مثل: كريات …

التصوير الاحترافي والدقيق بكاميرا الموبايل : يجب اتباع بعض الخطوات : تنظيف عدسة كاميرا الموبايل من خلال قطعة قماش نظيفة، حيث أنّه قد تكون بعض صور الموبايل غير واضحة بسبب وجود بعض الوبر الذي قد يتجمع على عدسة الكاميرا. ضبط جودة ودقة كاميرا الموبايل على أعلى درجة. عدم إضافة أية …

أفضل أنواع الأعشاب الطبية وفوائدها لعلاج الأمراض أفضل أنواع الأعشاب الطبيبة : هناك العديد من مجموعة الأعشاب المفيدة تحت أيدينا وفي مطبخك سيدتي تسطيعين الاستفادة منها وهذه الأعشاب طبيبة أيضا وتكون بمثابة علاج لبعض الأمراض كالغثيان و غيره…..سنتعرف عليها في هذا الموضوع ونتحدث عن فوائدها : 1 – كوهوش السوداء …

أعراس مميزة وتقاليد خاصة بالهنود احتفالات أعراس الهند : تتميز حفلات الزفاف في الهند بكثرة الطقوس والاحتفالات التي تستمر لعدة أيام. عادة ما يكون عدد الحضور في هذه الحفلات ما يقارب 100 إلى 10000 شخصا. وفي الغالب، يكون الحضور لا تمدهم صلة مباشرة بالعروس والعريس.يتم الاحتفال في منزل العروس قبل …

دراسة علمية تأكد فوائد التمر وطرائق الاستفادة من التمر تعريف التمر : هومن ثمرة شجرة النخيل وهو فاكهه صيفيه واكثر انتشارا في الوطن العربي عن باقي انحاء العالم . وإن قيمته الغذائيه هو اعلي الفاكهه احتواءا علي السكريات 10 حبات من التمر (حوالي 100 جرام) يوميا تغني الإنسان بكامل احتياجاته …

أشياء غريبة ومحظورة في دول العالم غرائب محظورة في دول العالم : إن زرت ميلان، فتأكد أن ابتسامتك تبسقك إليها، فحافظ عليها طيلة الوقت. فقد حظرت هذه المدينة الإيطالية العبوس. فالابتسامة مطلب قانوني، حتى في وقت الجنازات، أو في زيارات المرضى في المستشفى، ومن يحاول تجاوز هذا القانون قد تفرض …

أفضل 10 نباتات لزينة المنزل والتعرف على أجواء عيش كل نبته أفضل أنواع الزينة : هل تعشقين وجود نباتات الزينة في منزلك، وترغبين بأن تقتني أنواع عديدة منها؟ إليك سيدتي أروع وأفضل أنواع نباتات الزينه : نبات الأشرعة البيضاء:شجيرة من الفصيلة القلقاسية، موطنها الأصلي كولومبيا وهي دائمة أوراقها خضراء غامقة، وكبيرة …