محتويات الموضوع : فوائد القرعالمقاديرطريقة التحضير فوائد القرع : ١. تنظيم ضغط الدم٢. غني بالمغذيات ومضادات الأكسدة٣. خفض خطر الإصابة بالسرطان٤. تعزيز جهاز المناعة٥. مكافحة السكري٦. تعزيز صحة العين٧. يحمي القلب٨. يعالج الخوف٩. يحتوي علي نسبة عالية من فيتامين د و المعادن الأساسية مثل النحاس و الحديد و الفوسفور١٠. بذور …
أكمل القراءة »
محتويات الموضوع : مقدمة الموضوعفيلم The Green Mileفيلم The Departedفيلم E.T. the Extra-Terrestrial مقدمة الموضوع : في اي تقييم يحدث ما يسمى اختلاف الاراء بين شخص واخر .. كما هو الحال في تصنيف افضل الممثلين حول العالم او حتى افضل الافلام .. فهناك من الناس من يميل الى افلام الاثارة …
أكمل القراءة »
محتويات الموضوع : مقدمة الموضوعحمية التخلص من السمومالاشخاص الذين لا يسمح لهم باللجوء لحمية ازالة السموم مقدمة الموضوع : جميعنا حول العالم لديه بعض المشاكل الصحية التي يسعى لحلها وعلاجها عن طريق الحميات الغذائية .. فالحميات الغذائية لا تقتصر على مفهوم التنحيف فقط واذابة الدهون وخسارة الوزن بل هناك حميات …
أكمل القراءة »
محتويات الموضوع : مقدمة الموضوعفيلم The Sixth Senseفيلم American History Xفيلم Memento مقدمة الموضوع : في اي تقييم يحدث ما يسمى اختلاف الاراء بين شخص واخر .. كما هو الحال في تصنيف افضل الممثلين حول العالم او حتى افضل الافلام .. فهناك من الناس من يميل الى افلام الاثارة والاكشن …
أكمل القراءة »
محتويات الموضوع : مقدمة الموضوعطرق للحفاظ على صحة وجمال الشعر مقدمة الموضوع : جميعنا نسعى للحفاظ على جمالنا وصحتنا بشكل دائم .. والعناية بصحة الجسم والبشرة هو كفيل لابقاء الصحة جيدة بشكل عام .. فالحفاظ على الجمال الخارجي يعتبر بمثابة علاج للصحة العامة في الجسم .. ولا يكفي وضع المكياج …
أكمل القراءة »
محتويات الموضوع : فوائد الحمصالمقاديرطريقة التحضير فوائد الحمص : ١. تعزيز صحة الجهاز الهضمي٢. السيطرة على مستوى السكر في الدم٣. مكافحة الالتهابات٤. التقليل من خطر الاصابة بامراض القلب٥. تعزيز فقدان الوزن٦. اختيار جيد للاشخاص النباتيين٧. المساعدة في الشعور بالشبع بشكل اسرع بسبب احتوائه على الالياف الغذائية٨. يمد الجسم بالطاقة٩. يحتوي …
أكمل القراءة »
محتويات الموضوع : مقدمة الموضوعاسباب ظهور التصبغات والبقعطرق علاج التصبغات والبقع مقدمة الموضوع : جميعنا نسعى للحفاظ على جمالنا وصحتنا بشكل دائم .. والعناية بصحة الجسم والبشرة هو كفيل لابقاء الصحة جيدة بشكل عام .. فالحفاظ على الجمال الخارجي يعتبر بمثابة علاج للصحة العامة في الجسم .. ولا يكفي وضع …
أكمل القراءة »
محتويات الموضوع : فيلم Monty Python and the Holy Grailفيلم Inglourious Basterdsفيلم Vertigo اسم الفيلم : Monty Python and the Holy Grailالمخرج: تيري غيليام، تيري جونزبطولة: غراهام تشابمان، جون كليز، إيريك إيدولالتصنيف: مغامرة/كوميديا/فانتازياتاريخ الإصدار: 1975 اسم الفيلم : Inglourious Basterdsالمخرج: كوينتن تارانتينوبطولة: براد بيت، ديان كروغر، إيلي روثالتصنيف: مغامرة/دراما/حربتاريخ الإصدار: …
أكمل القراءة »
محتويات الموضوع : المقاديرطريقة التحضير المقادير : باكيت تمر هندي (متواجد بالأسواق)كاس سكر٢ ملعقة كبيرة عصير ليمون١/٤ كاس ماء زهر طريقة التحضير : نحضر وعاء ونضع التمر هندي وعليه ماء مغلي وينقع من الليل. في اليوم الثاني نحضر مصفى ونضعها على وعاء ونقوم بوضع التمر الهندي في المصفى ونصفي التمر …
أكمل القراءة »
محتويات الموضوع : فوائد الدجاجالمقاديرطريقة التحضير فوائد الدجاج : للدجاج فوائد كثيرة سنذكر بعض منها :تكوين الأجسام المضادة المسئولة عن تقوية الجهاز المناعي.تعزيز نشاط الهرمونات في نقل الإشارات للخلايا والأعضاءالمختلفة، لمساعدتها على القيام بوظائفها الحيوية.بناء الخلايا والأنسجة والعضلات.مد الجسم بالطاقة اللازمة له، للقيام بالأنشطة اليومية. المقادير : 3 كوب رز …
أكمل القراءة »
محتويات الموضوع : مقدمة الموضوعفيلم The Sixth Senseفيلم American History Xفيلم Memento مقدمة الموضوع : في اي تقييم يحدث ما يسمى اختلاف الاراء بين شخص واخر .. كما هو الحال في تصنيف افضل الممثلين حول العالم او حتى افضل الافلام .. فهناك من الناس من يميل الى افلام الاثارة والاكشن …
أكمل القراءة »
محتويات الموضوع : مقدمة الموضوعحمية الزبادي وطريقة اتباعهافوائد رجيم الزبادياضرار رجيم الزباديالاشخاص الذين لا تناسبهم حمية الزبادي مقدمة الموضوع : جميعنا حول العالم لديه بعض المشاكل الصحية التي يسعى لحلها وعلاجها عن طريق الحميات الغذائية .. فالحميات الغذائية لا تقتصر على مفهوم التنحيف فقط واذابة الدهون وخسارة الوزن بل هناك …
أكمل القراءة »
محتويات الموضوع : فوائد الفطرالمقاديرطريقة التحضير فوائد الفطر : مصدر غني للعديد من المغذيات الضرورية كالبروتينات والألياف الغذائية والعديد من الفيتامينات والمعادن.يدخل الفطر في أنظمة خسارة الوزن لمحتواها المنخفض من السعرات الحرارية.يساعد في تعزيز المناعة وتقويتها ومكافحة الأمراض.يحوي مضادات أكسدة قوية مما يجعله يساعد على مكافحة السرطانات.السيطرة على مرض السكري. …
أكمل القراءة »
محتويات الموضوع : مقدمة الموضوعارشادات اتباع حمية النباتيينفوائد الحمية النباتية مقدمة الموضوع : جميعنا حول العالم لديه بعض المشاكل الصحية التي يسعى لحلها وعلاجها عن طريق الحميات الغذائية .. فالحميات الغذائية لا تقتصر على مفهوم التنحيف فقط واذابة الدهون وخسارة الوزن بل هناك حميات غذائية ايضا لزيادة الوزن وحميات اخرى …
أكمل القراءة »
محتويات الموضوع : مقدمة الموضوعصحيفة الرياضصحيفة عكاظصحيفة اليومصحيفة المدينه المنوره مقدمة الموضوع : في مقالاتنا اليومية كل ماهو جديد ومفيد … ونوافيكم كل يوم بكل جديد حتى في عالم الصحف والصحافة .. وسنعرض عليكم ابرز الصحف السعودية اليومية وابرز التفاصيل الاخبارية … وسنتناول حديث الصحافة السعودية والمواضيع المحلية بابرز العناوين …
أكمل القراءة »
محتويات الموضوع : فيلم The Good, The Bad and The Uglyفيلم The Usual Suspectsفيلم Die Hard اسم الفيلم : The Good, The Bad and The Uglyالمخرج: سيرجيو ليونيبطولة: كلينت إيستوود، إيلاي والاك، لي فان كليفالتصنيف: ويسترنتاريخ الإصدار: 1966 اسم الفيلم : The Usual Suspectsالمخرج: بريان سينغربطولة: كيفن سبيسي، غابريل بيرن، …
أكمل القراءة »
محتويات الموضوع: المقاديرمقادير الصلصةتزيين الوجهطريقة التحضير المقادير : كوب زيتون اخضر مقطع حلقاتكوب زيتون اسود مقطع حلقاتبصلة متوسطة مقطعة جوانححبتين كبار بندورة مقطعة مكعبات او كوب بندورة كرزية مقطعة نصفينثلاث حبات خيار مقطع دوائر رفيعةكوب خس مفروم متوسطكوب بقدونس مفروم خشن مقادير الصلصة: ملعقتين كبار شطة حارةربع كوب زيت زيتونعصير …
أكمل القراءة »
محتويات الموضوع : مقدمة الموضوعاسباب ظهور السواد حول العينينعلاج السواد حول العينين مقدمة الموضوع : جميعنا نسعى للحفاظ على جمالنا وصحتنا بشكل دائم .. والعناية بصحة الجسم والبشرة هو كفيل لابقاء الصحة جيدة بشكل عام .. فالحفاظ على الجمال الخارجي يعتبر بمثابة علاج للصحة العامة في الجسم .. ولا يكفي …
أكمل القراءة »
مشكلة التجاعيد في البشرة محتويات الموضوع : مقدمة الموضوعاسباب ظهور التجاعيد في البشرةعلاج التجاعيد في البشرة مقدمة الموضوع : جميعنا نسعى للحفاظ على جمالنا وصحتنا بشكل دائم .. والعناية بصحة الجسم والبشرة هو كفيل لابقاء الصحة جيدة بشكل عام .. فالحفاظ على الجمال الخارجي يعتبر بمثابة علاج للصحة العامة في …
أكمل القراءة »
محتويات الموضوع : فوائد الباذنجانالمقاديرطريقة التحضير فوائد الباذنجان : 1- مضاد للالتهابات2- يحمي الحمض النووي وأغشية الخلايا3- مفيد لصحة المخ4- يساعد في الاستفادة من الأغذية والتخلص من النفايات5- يساعد في امتصاص الجسم للحديد6- يساعد مرضى السكري من النوع 2.7- ينظم ضغط الدم .8- يساعد في خفض الوزن المقادير : ٢ …
أكمل القراءة »
محتويات الموضوع : مقدمة الموضوعفيلم Monty Python and the Holy Grailفيلم Inglourious Basterdsفيلم Vertigo مقدمة الموضوع : في اي تقييم يحدث ما يسمى اختلاف الاراء بين شخص واخر .. كما هو الحال في تصنيف افضل الممثلين حول العالم او حتى افضل الافلام .. فهناك من الناس من يميل الى افلام …
أكمل القراءة »
محتويات الموضوع : مقدمة الموضوعطرق علاج الجفن المبطن مقدمة الموضوع : جميعنا نسعى للحفاظ على جمالنا وصحتنا بشكل دائم .. والعناية بصحة الجسم والبشرة هو كفيل لابقاء الصحة جيدة بشكل عام .. فالحفاظ على الجمال الخارجي يعتبر بمثابة علاج للصحة العامة في الجسم .. ولا يكفي وضع المكياج للجمال بل …
أكمل القراءة »
محتويات الموضوع : مقدمة الموضوعفيلم The Big Lebowskiفيلم Reservoir Dogsفيلم 12 Angry Men مقدمة الموضوع : في اي تقييم يحدث ما يسمى اختلاف الاراء بين شخص واخر .. كما هو الحال في تصنيف افضل الممثلين حول العالم او حتى افضل الافلام .. فهناك من الناس من يميل الى افلام الاثارة …
أكمل القراءة »
محتويات الموضوع : فوائد اللوبيةالعناصر الغذائية في اللوبيةالمقاديرطريقة التحضير فوائد اللوبية : ١. خسارة الوزن٢. تحسين عملية الهضم٣. مفيد لصحة جهاز الدوران٤. تخليص الجسم من السموم٥. تنظيم السكر في الدم٦. علاج اضطرابات النوم٧. اكساب البشرة النضارة والحيوية٨. مكافحة الاكتئاب٩. تقوية صحة العظام١٠. تحسين صحة القلب العناصر الغذائية في اللوبية : …
أكمل القراءة »
محتويات الموضوع : مقدمة الموضوعتعريف حمية زونطريقة اتباع حمية زون مقدمة الموضوع : جميعنا حول العالم لديه بعض المشاكل الصحية التي يسعى لحلها وعلاجها عن طريق الحميات الغذائية .. فالحميات الغذائية لا تقتصر على مفهوم التنحيف فقط واذابة الدهون وخسارة الوزن بل هناك حميات غذائية ايضا لزيادة الوزن وحميات اخرى …
أكمل القراءة »
محتويات الموضوع : فوائد البطاطافوائد الدجاجالمقاديرطريقة التحضير فوائد البطاطا : ١. يحتوي على مضادات اكسدة٢. تحسين مستوى السكر في الدم٣. تحسين صحة الهضم٤. خالية من الغلوتين٥. الحفاظ على صحة العظام٦. خفض ضغط الدم٧. المحافظة على صحة القلب فوائد الدجاج : للدجاج فوائد كثيرة سنذكر بعض منها :1.تكوين الأجسام المضادة المسئولة …
أكمل القراءة »
محتويات الموضوع : مقدمة الموضوعصحيفة الرياضصحيفة عكاظصحيفة اليومصحيفة المدينه المنوره مقدمة الموضوع : في مقالاتنا اليومية كل ماهو جديد ومفيد … ونوافيكم كل يوم بكل جديد حتى في عالم الصحف والصحافة .. وسنعرض عليكم ابرز الصحف السعودية اليومية وابرز التفاصيل الاخبارية … وسنتناول حديث الصحافة السعودية والمواضيع المحلية بابرز العناوين …
أكمل القراءة »
محتويات الموضوع : المقاديرطريقة التحضير المقادير : مئتا غرام من الملوخيّة اليابسة.ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي.ثلاثمّئة غرام من اللحم المفروم المقلّي.الملح، والفلفل الأسود.كوب من الماء.ضمة من الكزبرة الطازجة المفرومة.خمسة فصوص من الثوم المهروس طريقة التحضير : 1-نضع الملوخيّة في وعاء ممتلئ بالماء ونتركها لمدة ثلاث دقائق منقوعة، ثمّّ نستخرجها، ونكرّر …
أكمل القراءة »
محتويات الموضوع : مقدمة الموضوعاسباب ظهور الهالات السوداء حول العينينعلاج الهالات السوداء حول العينين مقدمة الموضوع : جميعنا نسعى للحفاظ على جمالنا وصحتنا بشكل دائم .. والعناية بصحة الجسم والبشرة هو كفيل لابقاء الصحة جيدة بشكل عام .. فالحفاظ على الجمال الخارجي يعتبر بمثابة علاج للصحة العامة في الجسم .. …
أكمل القراءة »
محتويات الموضوع : مقدمة الموضوعفيلم Monty Python and the Holy Grailفيلم Inglourious Basterdsفيلم Vertigo مقدمة الموضوع : في اي تقييم يحدث ما يسمى اختلاف الاراء بين شخص واخر .. كما هو الحال في تصنيف افضل الممثلين حول العالم او حتى افضل الافلام .. فهناك من الناس من يميل الى افلام …
أكمل القراءة »