lana kherallah

عصير الكيوي والفريز

محتويات الموضوع : فوائد الكيويفوائد الفريزالمقاديرطريقة التحضير فوائد الكيوي : ١. غني بفيتامين سي٢. فاكهة كاملة الالياف الغذائية٣. يساعد على النوم بشكل هادئ ومريح٤. يساعد في عملية الهضم٥. يساعد المرضى الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي٦. انتاج الفيتامينات والمعادن للجسم٧. يعمل على تنظيم عملية الهضم٨. يساعد في انقاص الوزن٩. يحمي …

أكمل القراءة »

فوائد الفريز

محتويات الموضوع : فوائد الفريز للجسمفوائد الفريز للبشرةفوائد الفريز للشعرالقيمة الغذائية للفريز فوائد الفريز للجسم : ١. تقوية الجهاز المناعي٢. تحتوي على فيتامين سي اكثر من برتقاله واحدة٣. غني بمضادات الاكسدة٤. مكافحة السرطان٥. خفض الكوليسترول السيء في الدم٦. تستخدم كمضادات التهاب٧. مصدر غني بالالياف٨. مصدر غني بفيتامين ج٩. مصدر غني …

أكمل القراءة »

صحف السعودية اليومية

صحف السعودية اليومية

محتويات الموضوع : مقدمة الموضوعصحيفة الرياضصحيفة الجزيرةصحيفة عكاظصحيفة اليومصحيفة المدينه المنوره مقدمة الموضوع : في مقالاتنا اليومية كل ماهو جديد ومفيد … ونوافيكم كل يوم بكل جديد حتى في عالم الصحف والصحافة .. وسنعرض عليكم ابرز الصحف السعودية اليومية وابرز التفاصيل الاخبارية … وسنتناول حديث الصحافة السعودية والمواضيع المحلية بابرز …

أكمل القراءة »

افضل الافلام العالمية

افضل الافلام العالميه

محتويات الموضوع : مقدمة الموضوعفيلم Unforgivenفيلم The Princess Brideفيلم To Kill a Mockingbird مقدمة الموضوع : في اي تقييم يحدث ما يسمى اختلاف الاراء بين شخص واخر .. كما هو الحال في تصنيف افضل الممثلين حول العالم او حتى افضل الافلام .. فهناك من الناس من يميل الى افلام الاثارة …

أكمل القراءة »

فوائد الخس

محتويات الموضوع : فوائد الخس الصحيةفوائد الخس البريالقيمة الغذائية للخس فوائد الخس الصحية : مهم لصحة القلب والاوعية الدمويةمفيد لخفض ضغط الدممصدر مهم للفولات المفيد للحاملالتخلص من الوزن الزائدمفيد للنظام الغذائي لمرضى السكريخفض مستوى السكر في الدمتحسين النومتجنب الارق قبل النوممفيد لحالات تصلب الشرايينتقوية المناعة وصحة الجسم عند الاطفال فوائد …

أكمل القراءة »

شراب الورد

محتويات الموضوع : فوائد شراب الورد للبشرةالمقاديرطريقة التحضير فوائد شراب الورد للبشرة : تنقية البشرة وحمايتها من الالتهابات البكتيرية يساعد على ازالة الاوساخ والماكياج والزيوت من الجلد يعمل على شفاء حروق الشمس والجروح يساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجلد يقلل من خيوط الاوردة والشعيرات الدموية المكسورة يحافظ على درجة …

أكمل القراءة »

فوائد الكزبرة الخضراء والمجففة

محتويات الموضوع : فوائد الكزبرة الصحيةالقيمة الغذائية للكزبرةفوائد الكزبرة الجافةمحاذير استخدام الكزبرة الجافة فوائد الكزبرة الصحية : ١. تعتبر مادة مضادة للسرطان٢. يعتبر من المضادات القوية للاكسدة٣. معالجه امراض العيون٤. تخفيض مستوى الكولسترول الضار في الدم٥. تعزيز صحة الجهاز الهضمي وعمل الامعاء٦. تعزيز عمل الكبد٧. تحتوي على مواد مضادة للالتهابات …

أكمل القراءة »

صحف السعودية اليومية

صحف السعودية اليومية

محتويات الموضوع : مقدمة الموضوعصحيفة الرياضصحيفة الجزيرةصحيفة عكاظصحيفة اليومصحيفة المدينه المنوره مقدمة الموضوع : في مقالاتنا اليومية كل ماهو جديد ومفيد … ونوافيكم كل يوم بكل جديد حتى في عالم الصحف والصحافة .. وسنعرض عليكم ابرز الصحف السعودية اليومية وابرز التفاصيل الاخبارية … وسنتناول حديث الصحافة السعودية والمواضيع المحلية بابرز …

أكمل القراءة »

البقلاوة الخضراء

محتويات الموضوع : المقاديرطريقة تحضير القطرطريقة تحضير البقلاوة السورية الخضراء المقادير : 10 رقائق عجينة الفيلو موجودة بحرارة الغرفة ومغطاة بمنشفة رطبةكوب زبدةنصف كوب سمنة4كوب فستق حلبي نيئلون أخضر خاص بالطعام مقادير القطر: 2كوب سكركوب ماءربع كوب شراب الذرة (غلوكوز)ملعقة ك عصير ليمونلون اخضر للطعام طريقة التحضير : طريقة تحضير …

أكمل القراءة »

افضل الافلام العالمية

افضل الافلام العالميه

محتويات الموضوع : فيلم It’s a Wonderful Lifeفيلم Toy Storyفيلم 2001: A Space Odyssey اسم الفيلم : It’s a Wonderful Lifeالمخرج: فرانك كابرابطولة: جيمس ستيوارت، دونا ريد، ليونيل باريمورالتصنيف: دراما/عائلة/فانتازياتاريخ الإصدار: 1946الجوائز: 5 ترشيحات للأوسكار اسم الفيلم : Toy Storyالمخرج: جون ليستربطولة: توم هانكس، تيم ألن، دون ريكلزالتصنيف: أنيميشن/مغامرة/كوميدياتاريخ الإصدار: …

أكمل القراءة »

حلوى القرشلة

محتويات الموضوع : مقدمة الموضوعالمقاديرطريقة التحضير مقدمة الموضوع : وصفتنا اليوم تحتوي على السميد الناعم .. لذلك سنقوم بذكر فوائده وايضا يعتبر السميد كنوع من الانواع المستخدمه في الحلويات وتعتبر كوجبه اساسية ايضا …اذ يساعد السميد على الشعور بالشبع لفترة أطول ويمنع من الإفراط في تناول الطعام لكونه قاسياً وبهذا …

أكمل القراءة »

فوائد الخردل

محتويات الموضوع : مقدمة الموضوعفوائد الخردلطريقة صنع الخردل في المنزل مقدمة الموضوع : كثيرا ما نسمع عن الخردل وفوائده الكثيرة واستخداماته الغير منتهية ايضا .. فالخردل يستخدم في السلطات والسندويش ومع الدجاج ايضا والعديد من الاشياء الاخرى … والعديد من الناس حول العالم يقومون بتناول الخردل واستخدامه كشيء اساسي على …

أكمل القراءة »

افضل الافلام العالمية

افضل الافلام العالميه

محتويات الموضوع : مقدمة الموضوعفيلم The Godfatherفيلم The Shawshank Redemptionفيلم Pulp Fiction مقدمة الموضوع : في اي تقييم يحدث ما يسمى اختلاف الاراء بين شخص واخر .. كما هو الحال في تصنيف افضل الممثلين حول العالم او حتى افضل الافلام .. فهناك من الناس من يميل الى افلام الاثارة والاكشن …

أكمل القراءة »

فوائد البقدونس

محتويات الموضوع : فوائد البقدونس الصحيةفوائد البقدونس للحامل والمرضعفوائد البقدونس للشعر والبشرةالقيمة الغذائية للبقدونس فوائد البقدونس الصحية : ١. مفيد جدا لصحه الجهاز الهضمي وصحة الكبد٢. تقليل مستوى السكر في الدم٣. تحسين رائحة النفس٤. تحسين رائحة الجسم٥. خفض ضغط الدم٦. محاربة السرطانات فوائد البقدونس للحامل والمرضع : ١. ضروري لنمو …

أكمل القراءة »

بيتزا بجبنة الماعز

محتويات الموضوع : فوائد جبنة الماعزالمقاديرطريقة التحضير فوائد جبنة الماعز : ١. مد الجسم بالدهون الصحية٢. مصدر جيد البروتين والكالسيوم٣. تقوية العظام وتزيز صحتها٤. الحفاظ على الجهاز الهضمي٥. تعزيز صحة الاسنان٦. احداث توازن للمعادن الاخرى في الجسم٧. يساعد في بناء وتصليح الأنسجة التالفة في الجسم٨. يساهم في صناعة الأنزيمات والهرمونات٩. …

أكمل القراءة »

صحف السعودية اليومية

صحف السعودية اليومية

محتويات الموضوع : مقدمة الموضوعصحيفة الرياضصحيفة الجزيرةصحيفة عكاظصحيفة اليومصحيفة المدينه المنوره مقدمة الموضوع : في مقالاتنا اليومية كل ماهو جديد ومفيد … ونوافيكم كل يوم بكل جديد حتى في عالم الصحف والصحافة .. وسنعرض عليكم ابرز الصحف السعودية اليومية وابرز التفاصيل الاخبارية … وسنتناول حديث الصحافة السعودية والمواضيع المحلية بابرز …

أكمل القراءة »

فوائد الكلمنتينا

محتويات الموضوع : فوائد الكلمنتينااضرار كثرة تناول الكلمنتيناالقيمة الغذائية للكلمنتينا فوائد الكلمنتينا : ١. التوازن الكهربائي في الجسم٢. مفيد لصحة الجلد٣. مفيد لصحة الدماغ٤. تقوية مناعة الجسم٥. تقوية العظام والعضلات٦. مفيد لصحة الجهاز الهضمي٧. مفيد لصحة القلب والاوعية الدموية٨. محاربة السرطان اضرار كثرة تناول الكلمنتينا : ١. قد تسبب بعض …

أكمل القراءة »

فطائر الارز التركية

محتويات الموضوع : المقاديرطريقة التحضير المقادير : 2 كوب من الأرز مغسول ومصفىنصف كغ دجاج1 كوب لوز⅓ كوب من الصنوبرزبدة 3/2 ملعقة كبيرة1 ملعقة كبيرة ملح أو حسب الرغبة3 أكواب من مرق الدجاج الساخنالعجينة½ كوب زبادي½ كوب زيت ذرة50 غرام من الزبدة أو ملعقة طعام1 بيضةمسحوق الخبز 1 ملعقة صغيرة1-2 …

أكمل القراءة »

افضل الافلام العالمية

افضل الافلام العالميه

محتويات الموضوع : مقدمة الموضوعفيلم The Sixth Senseفيلم American History Xفيلم Memento مقدمة الموضوع : في اي تقييم يحدث ما يسمى اختلاف الاراء بين شخص واخر .. كما هو الحال في تصنيف افضل الممثلين حول العالم او حتى افضل الافلام .. فهناك من الناس من يميل الى افلام الاثارة والاكشن …

أكمل القراءة »

فوائد الكرز الاحمر

محتويات الموضوع : فوائد الكرز للجسمفوائد الكرز للشعر والبشرةالقيمة الغذائية للكرز فوائد الكرز للجسم : ١. تعزيز المناعه ومحاربة الامراض٢. تنظيم ساعات النوم ودورته٣. خسارة الوزن٤. تعزيز صحة القلب٥. مسكن للالم ومضاد للالتهاب٦. تعزيز صحة العظام٧. محاربة السموم وتقوية مناعة الجسم٨. المساعدة في الوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي٩. تعزيز صحة …

أكمل القراءة »

شوربة المعكرونة بالخضار

محتويات الموضوع : المقاديرطريقة التحضير المقادير : باكيت معكرونة أي شكل مسلوق ومصفى من الماء جيداحبة بطاطا مقطعة مكعباتجزر مبشور أو مقطع مكعباتبروكلي مقطع زهرات صغيرةنص كوب بازيلاءربع كوب رب بندورةماء للطهيملعقتين كبار زيت نباتيملعقة صغيرة لكل من (بابريكا حارة ، بهارات مشكلة ، شطة مجروشة )ملح وفلفل أسود حسب …

أكمل القراءة »

فوائد زيت السمك «اوميغا 3»

محتويات الموضوع : فوائد زيت السمكالقيمة الغذائية لزيت السمك فوائد زيت السمك : ١. خفض ضغط الدم٢. خفض مستويات الدهون الثلاثية في الدم٣. الحماية من الاصابة بالامراض القلبية٤. الحماية من السكتات الدماغية٥. الحماية من النوبات القلبية٦. القضاء على الشعور بالاكتئاب٧. علاج اضطرابات نقص الانتباه٨. علاج فرط النشاط٩. تقليل ضغط الدم١٠. …

أكمل القراءة »

طماطم متبلة مشوية

محتويات الموضوع : فوائد الطماطمالمقاديرطريقة التحضير فوائد الطماطم : ١. مكافحة السرطانات٢. مفيدة لمرضى السكر٣. تعزيز صحة جهاز الدوران٤. خسارة الوزن الزائد٥. مكافحة التجاعيد وعلامات الشيخوخة٦. التقليل من فرص الاجهاض عند الحامل٧. الوقاية من هشاشة العظام٨. الوقاية من الامساك المقادير : اربع حبات طماطم كبيرة مقطعة نصفين بالعرضحزمة كزبرة خضراء …

أكمل القراءة »

افضل الافلام العالمية

افضل الافلام العالميه

محتويات الموضوع : مقدمة الموضوعفيلم The Big Lebowskiفيلم Reservoir Dogsفيلم 12 Angry Men مقدمة الموضوع : في اي تقييم يحدث ما يسمى اختلاف الاراء بين شخص واخر .. كما هو الحال في تصنيف افضل الممثلين حول العالم او حتى افضل الافلام .. فهناك من الناس من يميل الى افلام الاثارة …

أكمل القراءة »

صحف السعودية اليومية

صحف السعودية اليومية

محتويات الموضوع : مقدمة الموضوعصحيفة الرياضصحيفة الجزيرةصحيفة عكاظصحيفة اليومصحيفة المدينه المنوره مقدمة الموضوع : في مقالاتنا اليومية كل ماهو جديد ومفيد … ونوافيكم كل يوم بكل جديد حتى في عالم الصحف والصحافة .. وسنعرض عليكم ابرز الصحف السعودية اليومية وابرز التفاصيل الاخبارية … وسنتناول حديث الصحافة السعودية والمواضيع المحلية بابرز …

أكمل القراءة »

القنب الهندي وفوائده

محتويات الموضوع : فوائد القنب الصحيةالقيمة الغذائية للقنب فوائد القنب الصحية : ١.علاج الصداع النصفي٢. علاج مرض الربو٣. يمنح الشعور بالراحه والاسترخاء٤. زيادة الشهية ومعالجه النحف الزائد٥. تحسين صحة البصر والمياه الزرقاء في العين٦. علاج للتصلب المتعدد٧. معالجه الام الاعصاب وتخفيفها٨. علاج التهاب المفاصل الروماتيدي٩. تخفيف الالام١٠. معالجة القلق١١. علاج …

أكمل القراءة »

ترياكي اللحم والبروكلي

محتويات الموضوع : فوائد البروكليالمقاديرطريقة التحضير فوائد البروكلي : ١. يقي من خطر الإصابة بالسمنة والسكري وأمراض القلب وخطر الوفاة بشكل عام.٢. يعزز من صحة البشرة والشعر.٣. يزيد من الطاقة ويقلل من الوزن الكلي.٤. مكافحة السرطان٥. الحماية من الامراض المزمنة٦. تعزيز صحة العظام٧. مكافحة اعراض الشيخوخة٨. تعزيز عمليات الهضم المقادير …

أكمل القراءة »

افضل الافلام العالمية

افضل الافلام العالميه

محتويات الموضوع : مقدمة الموضوعفيلم The Green Mileفيلم The Departedفيلم E.T. the Extra-Terrestrial مقدمة الموضوع : في اي تقييم يحدث ما يسمى اختلاف الاراء بين شخص واخر .. كما هو الحال في تصنيف افضل الممثلين حول العالم او حتى افضل الافلام .. فهناك من الناس من يميل الى افلام الاثارة …

أكمل القراءة »

فوائد السحلب

محتويات الموضوع : فوائد السحلب الصحيةالقيمة الغذائية للسحلب فوائد السحلب الصحية : ١. يساهم في علاج السعال٢. معالجة قرحة المعدة٣. يساهم في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي٤. تقوية مناعة الجسم٥. تقليل فرص الاصابة بالامراض٦. تقوية العظام٧. تقوية الاسنان٨. تنشيط الدورة الدموية في الجسم٩. ضبط ضغط الدم١٠. الشعور بالدفء١١. المساعدة في فقدان …

أكمل القراءة »

شراب السحلب

محتويات الموضوع : فوائد السحلبالمقاديرطريقة التحضير فوائد السحلب : ١. يساهم في علاج السعال٢. معالجة قرحة المعدة٣. يساهم في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي٤. تقوية مناعة الجسم٥. تقليل فرص الاصابة بالامراض٦. تقوية العظام٧. تقوية الاسنان٨. تنشيط الدورة الدموية في الجسم٩. ضبط ضغط الدم١٠. الشعور بالدفء المقادير : ٢ كاس حليب٢ ملعقة …

أكمل القراءة »