الحبة السوداء وفوائدها “حبة البركة”

الحبة السوداء وفوائدها "حبة البركة"

محتويات الموضوع :

مقدمة الموضوع
فوائد حبة البركة للجسم
العناصر الغذائية في ١٠٠ غرام من حبة البركه

مقدمة الموضوع :

تعرف الحبة السوداء “حبة البركة” بطعمها اللذيذ الذي يضيف للاطعمه نكهة خاصة ولذيذة وبخاصة الفطائر والخبز والكعك المملح او البسكويت المملح ايضا .. ويستخدمه الكثير من الناس باضافته لمرطبان العسل نظرا لفوائده المتعددة .. وسنتعرف في مقالنا الشيق هذا عن بعض فوائد الحبة السوداء وتناولها مع العسل ايضا .. تابعونا .

فوائد الحبة السوداء للجسم :

١. خفض الكوليسترول السيء في الدم
٢. مضادة للجراثيم والالتهابات
٣. علاج التهاب الحلق
٤. الوقاية من الاشعه الضارة والتي تسبب تلف خلايا الدماغ
٥. تعزيز صحة الشعر
٦. الحفاظ على البشرة
٧. تخفيف حالات الربو
٨. خفض مستوى ضغط الدم
٩. تقليل مستوى السكر في الدم
١٠. تعزيز وظائف الحيوانات المنوية عند الرجال
١١. تقليل خطر الاصابة بالقرحة الهضمية
١٢. تقليل اعراض حساسية الانف
١٣. تقليل التهاب الغدة الدرقية الناجمه عن المناعة الذاتية
١٤. تحسين الوظائف الذهنية
١٥. تقليل عسر الهضم
١٦. التخفيف من حالات التهاب الكبد الفيروسي
١٧. تخفيف الالتهاب المفصلي الروماتيدي
١٨. التخفيف من متلازمة التمثيل الغذائي
١٩. تخفيف التهابات الحلق والبلعوم
٢٠. تعزيز مناعة الجسم
٢١. تقليل خطر الاصابة بالسرطان

العناصر الغذائية في ١٠٠ غرام من حبة البركه :

السعرات الحرارية 400 سعرةٍ حراريةٍ
البروتين 16.67 غراماً
الدهون 33.33 غراماً
الكربوهيدرات 50 غراماً
الحديد 12 مليغراماً

عن lana kherallah

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.