فوائد البرتقال

فوائد البرتقال

محتويات الموضوع :

فوائد البرتقال للجسم
فوائد البرتقال للشعر
فوائد البرتقال للبشرة
القيمة الغذائية للبرتقال

فوائد البرتقال للجسم :

١. تقوية الجهاز المناعي
٢. الحفاظ على صحة خلايا الجلد
٣. يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الاكسدة
٤. يعمل على الحفاظ على صحة القلب
٥. الوقاية من الجلطات
٦. الوقاية من تصلب الشرايين
٧. تنقية الاوعية الدموية
٨. المساعدة على التخلص من السموم المتراكمه في الجسم
٩. التحكم بمستويات الهرمونات المسؤولة عن الاباضة
١٠. تاخير علامات الشيخوخة المبكرة
١١. التاخير من سن اليأس
١٢. علاج الربو
١٣. علاج التهابات القصبات الحادة
١٤. التخفيف من اعراض الرشح والانفلونزا
١٥. يعمل على تسريع التئام الجروح
١٦. يساعد على تجديد الخلايا
١٧. يقوي عضلة القلب
١٨. يعمل على تنظيم الدورة الدموية
١٩. يعمل على تفتيت حصوات الكلى

فوائد البرتقال للشعر :

١. يعمل على التخلص من قشرة الرأس
٢. القضاء على مشكله تساقط الشعر
٣. يمنح الشعر اللمعان والحيوية
٤. يعمل على اطالة الشعر
٥. يعمل على تقليل العرق في بصيلات الشعر
٦. الحفاظ على نظافة الشعر
٧. الحفاظ على رطوبة الشعر

فوائد البرتقال للبشرة :

١. ترطيب البشرة
٢. منح النضارة والحيوية للبشرة
٣. منح البشرة الاشراق والشباب
٤. يساعد على القضاء على تجاعيد البشرة
٥. التخلص من الخطوط الرفيعه الموجودة حول العينين
٦. توحيد لون الجلد
٧. تفتيح لون البشرة
٨. الحماية من الاشعه الشمسية
٩. الحفاظ على نسبة السوائل في الجسم
١٠. القضاء على الاملاح المتراكمه في الجسم
١١. علاج النمش
١٢. القضاء على البقع الداكنه في البشرة

القيمة الغذائية للبرتقال :

السعرات الحرارية: 86
الدهون: 0.22
الدهون المشبعة: 0
الكاربوهيدرات: 21.62
الألياف: 4.4
البروتينات: 1.73
الكولسترول: 0
بالاضافة لاحتوائه على فيتامين C بنسب عاليه

عن lana kherallah

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.