فوائد البقدونس

فوائد البقدونس

محتويات الموضوع :

فوائد البقدونس الصحية
فوائد البقدونس للحامل والمرضع
فوائد البقدونس للشعر والبشرة
القيمة الغذائية للبقدونس

فوائد البقدونس الصحية :

١. مفيد جدا لصحه الجهاز الهضمي وصحة الكبد
٢. تقليل مستوى السكر في الدم
٣. تحسين رائحة النفس
٤. تحسين رائحة الجسم
٥. خفض ضغط الدم
٦. محاربة السرطانات

فوائد البقدونس للحامل والمرضع :

١. ضروري لنمو الجهاز العصبي عند الجنين
٢. تعزيز جهاز المناعة اثناء الحمل
٣. تقليل التورم اثناء الحمل
٤. مفيد لصحة العظام اثناء الحمل
٥. يساعد على الهضم والتخلص من الغازات والانتفاخات اثناء الحمل
٦. يمتلك خصائص مضادة للاكتئاب
٧. تقليل الم وتورم المفاصل اثناء الحمل
٨. ادرار الحليب عند المرضع

فوائد البقدونس للشعر والبشرة :

١. ينشط الدورة الدموية لفروة الرأس بصفة عامة.
٢. يغذي بصيلات الشعر بالفيتامينات الهامة.
٣. يقلل من ظهور شيب الشعر المبكر.
٤. يحفز نمو الشعر بالشكل الطبيعي.
٥. يقلل من تساقط الشعر بصفة عامة
٦. يمنح الشعر اللمعان والحيوية.
٧. يزيد من كثافة وطول الشعر.
٨. تقليل الخطوط البيضاء وتجاعيد البشرة
٩. تسريع شفاء الجروح المختلفة في البشرة
١٠. تقليل الهالات السوداء حول العين
١١. معالجة حب الشباب والبثور المختلفة
١٢. تنظيف البشرة وازالة الاوساخ منها
١٣. الحصول على بشرة ناعمة ونظيفة وصحية

القيمة الغذائية للبقدونس :

الكربوهيدرات: 2 غرام.
البروتين: 1 غرام.
الدهون: أقل من غرام واحد.
الألياف: 1 غرام.
فيتامين أ: 108٪.
فيتامين ج: 53٪ .
فيتامين ك: 547٪.
حمض الفوليك: 11٪ .
البوتاسيوم: 4٪ .

عن lana kherallah

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.