فوائد الحلبة

فوائد الحلبة

محتويات الموضوع :

فوائد الحلبة الصحية
فوائد الحلبة للبشرة
فوائد الحلبة للنساء والحوامل
فوائد الحلبة للرجال
محاذير استخدام الحلبة
القيمة الغذائية للحلبة

فوائد الحلبة الصحية :

١. السيطرة على مستويات السكر في الدم .
٢. خفض نسبة الكولسترول
٣. تعزيز صحة القلب
٤. تعزيز صحة الجهاز الهضمي
٥. مضادة للالتهابات
٦. تعزيز الأداء الرياضي
٧. معالجة حرقة المعدة
٨. زيادة ادرار حليب الثدي
٩. خسارة الوزن

فوائد الحلبة للبشرة :

١. علاج الندب والدمامل والاكزيما
٢. علاج اثار الحروق
٣. علاج الالتهابات الجلدية
٤. علاج مشاكل البشرة
٥. منع تشكل الرؤوس السوداء في البشرة
٦. تأخير ظهور التجاعيد في البشرة

فوائد الحلبة للنساء والحوامل :

١. المساعدة في محاربة سكر الحامل
٢. تسهيل الولادة وتخفيف الام المخاض
٣. زيادة ادرار حليب الثدي

فوائد الحلبة للرجال :

١. تعزيز الرغبة الجنسية وعلاح العجز الجنسي
٢. تعزيز الاداء الرياضي
٣. تعديل نسبة الكولسترول في الدم
٤. علاج ضعف الانتصاب
٥. علاج الصلع

محاذير استخدام الحلبة :

١. يفضل عدم استخدامه عند الحوامل لان فيه مادة منشطة لجدار الرحم من الممكن ان تؤدي الى الاجهاض او الولادة المبكرة
٢. يفضل عدم استخدامه عند الاطفال
٣. يفضل عدم استخدامه عند مرضى السكري

القيمة الغذائية للحلبة :

السعرات الحرارية 323 سعر حراري
الكربوهيدرات 58 غم
البروتينات 23 غم
الدهون 6 غم
الالياف 25 غم
البوتاسيوم 770 ملغم
الصوديوم 67 ملغم

عن lana kherallah

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.