خطر يحدق بك بسبب الوجبات السريعة

محتويات الموضوع :

1- مقدمة.

2- تأثير الوجبات السريعة على الدماغ.

3- تأثيرها في عمر الإنسان .

مقدمة:

هل تتناول الطعام الجاهز خارج المنزل مرة في الشهر او مرتان ؟ ام مرة في الأسبوع؟ ام اكثر ؟

في الواقع ان كثيراً من الناس اعتادوا على تناول الوجبات السريعة و نجد ان الشريحة الأكثر إقبالاً على هذه الاطعمة هي شريحة الشباب و المراهقين الذين يكثرون من تناول الأطعمة المحتوية عل سكريات و دهون ضارة و يبتعدون عن تناول الفواكه و الخضار الهامة لبناء اجسادهم.

تأثير الوجبات السريعة على الدماغ:

أثبتت الدراسات ان الوجبات الجاهزة المحتوية على الدهون و السكريات تؤثر بشكل سلبي على الدماغ الذي يدافع عن نفسه بنفس الطريقة التي يتفاعل بها مع البكتريات و بالتالي تحدث تفاعلات التهابية شديدة و يتكون عدد كبير من الخلايا المناعية التي تعزز الإصابة بمرض السكري و تكلس في الاوعية الدموية مما يسبب تقليص في عمر الإنسان.

تأثيرها في عمر الإنسان:

فالهمبرغر و البطاطا المقلية و البيتزا اللذيذة تدفع الجسم لإطلاق المزيد من الناقلات العصبية الالتهابية و تدفع الإنسان لتناول المزيد من الطعام و بالتالي تسبب السمنة و سوء التغذية الذي يؤثر في الموت المبكر , و يتوقع الدارسون ان متوسط العمر للأجيال القادمة سيكون اقصر من متوسط أعمار الآباء و الأجداد , لذلك يتوجب على الاهل و على المدرسين توعية الاطفال و الطلاب لضرورة تناول الغذاء الصحي تجنباً لحدوث الإدمان على تناول هذه الاطعمة .

عن hala alkhateeb

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.