فاكهة تقوي المناعة

محتويات الموضوع:

1- مقدمة.

2- الرمان.

مقدمة:

يجب على الإنسان ان يحرص دائماً على صحة جهازه المناعي بالتحديد و على تناول الأطعمة و الأغذية التي تفيد في تقوية جهاز المناعة و التي تحفز الجسم على مواجهة الفيروسات و محاربتها في حال تعرض لها جسم الإنسان اي في حال تعرض لأمراض التنفس و الزكام , و خصوصاً في ظل انتشار فايروس كورونا و تأثيره على جهاز التنفس و جهاز المناعة في جسم الإنسان.

الرمان:

بدأ موسم الرمان الغني بمضادات الاكسدة و بالمعادن و الحديد و بالفيتامينات مثل فيتامين “سي” و ايضاً يحوي على الكالسيوم والبوتاسيوم , مما يجعله من الفواكه المفيدة جداً لصحة الإنسان و قلبه و مفاصله حيث ان هذ المضادات تزيد من قدرة خلايا الجسم على محاربة البكتيريا و بالتالي تقوي الجهاز المناعي.

كما انه يساعد في خفض مستوى الكوليسترول في دم الإنسان مما يخفف من خطر الإصابة بتكلس الشرايين و بالأزمات القلبية , كما انه مفيد جداً للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم فالرمان يساعد في خفضه تفادياً للتسبب بسكتات دماغية , و لمضادات الاكسدة الموجودة في الرمان دور آخر ايضاً في تثبيط الالتهابات مما يساعد على تحسين صحة الجسم بشكل كبير , كما ينصح بتناوله لكبار السن خصيصاً و الذين يعانون من ضعف في الذاكرة البصرية و اللغوية حيث يعمل على تحسينها.

عن hala alkhateeb

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.