صحة وجمال

كوبين من القهوة يوميا .. لتجنب الاكتئاب

كوبين من القهوة يوميا .. لتجنب الاكتئاب

محتويات الموضوع : مقدمة الموضوع كوبين قهوة .. لتجنب الاكتئاب مقدمة الموضوع : – جميعنا يعلم ان القهوة كفيلة بتغيير الحاله المزاجيه للاشخاص سواء كان بسبب رائحتها المنعشة او حتى بسبب طعمها اللذيذ .. وقد اثبتت دراسات قدمتها جامعات عالميه ان شرب كوبين من القهوة يوميا يتسبب في اشياء كثيرة …

أكمل القراءة »

كيف اصنع صابون طبيعي للجسم في منزلي

كيف اصنع صابون طبيعي للجسم في منزلي

محتويات الموضوع: مقدمة الموضوع طريقة صنع صابون طبيعي للجسم – مقدمة الموضوع : الصابون الطبيعيّ للجسم يقدم كل ما يحتاج له من عناصر ومعادن طبيعية مفيدة ومغذيّة للجلد ، دون حدوث أيّ تأثيرات جانبية ضارّة على الجلد ، ويتوفّر الصابون الطبيعي في الصيدليات والأسواق بعدّة أشكال وأنواع ، فمنها السائل …

أكمل القراءة »

مكعبات الثلج بمكونات بسيطة لنضارة دائمة

مكعبات الثلج بمكونات بسيطة لنضارة دائمة

محتويات الموضوع: مقدمة الموضوع مكونات بسيطة للعديد من مشاكل البشرة طريقة التحضير والاستخدام – مقدمة الموضوع: العديد من النساء يعانين من المشاكل الكثيرة والعيوب المعيبه في البشرة ويرغبن في اخفاءها بشكل دائم حتى لا تظهر ثانيه .. ولكن كيف يمكن للمرأة ان تفعل العديد من الماسكات بمكونات بسيطة عن طريق …

أكمل القراءة »

الكحل العربي وطريقة صنعه

الكحل العربي وطريقة صنعه

محتويات الموضوع: تعريف الكحل العربي الادوات المستخدمه في تحضير الكحل مكونات الكحل طريقة صنع الكحل تعريف الكحل العربي: هو واحد من مستحضرات التجميل المستخدم منذ القدم عند الرجال والنساء وله فوائد طبية بالاضافه لفوائده الجماليه التي تعطي جمال ورونق خاص للعيون .. بالاضافه لكونه يعطي بعض الوظائف العلاجيه للعيون مثل …

أكمل القراءة »

دهون البطن المتراكمه والتخلص منها في اسبوع

دهون البطن المتراكمه والتخلص منها في اسبوع

محتويات الموضوع: سبب تراكم الدهون في منطقة البطن طريقة ازالة الدهون المتراكمه من البطن نصائح للتخلص من دهون البطن بشكل نهائي سبب تراكم الدهون في منطقة البطن: جميعنا يعلم بأن منطقة البطن هي من اكثر المناطق عرضه للنفخه والسمنه ولتراكم الدهون وهي ايضا اكثر اعضاء الجسم لفتاً للنظر من قبل …

أكمل القراءة »

عملية تجميل الانف

عملية تجميل الانف

محتويات الموضوع: مبدأ العمليه زمن العملية نوع التخدير خطوات العمليه الاعراض الجانبية زمن التعافي مبدأ العملية: تقوم عمليه تجميل الانف بمبدأ اساسي على إعادة تشكيل الأنف بزيادة أو إنقاص الحجم أو إزالة الانعكاف أو تغير شكل أرنبة الأنف أو تغير أتساع فتحات الأنف أو تغير الزاوية بين الأنف و الشفة …

أكمل القراءة »

حقن البوتوكس في المعدة .. وسيلة سريعه للتخلص من السمنه

حقن البوتوكس في المعدة .. وسيلة سريعه للتخلص من السمنه

محتويات الموضوع : ماهو البوتوكس فوائد البوتوكس عند حقنه في المعدة الية عمل البوتوكس المحقون في المعدةمخاطر حقن البوتوكس في المعدة تاريخ انتهاء مفعول الحقن في المعدة ماهو البوتوكس؟ البوتوكس هو عبارة عن مادة تستخلص من سموم بعض انواع البكتريا .. و قد اثبتت هذه السموم فاعليتها الكبيرة في اصابه …

أكمل القراءة »

الموز وفوائده للبشرة والشعر وخلطات طبيعية من الموز

الموز وفوائده للبشرة والشعر وخلطات طبيعية من الموز

محتويات الموضوع : 1- الموز والبشرة . 2- فوائد الموز للشعر . 3- أقوى خلطة من الموز للشعر . 4- فوائد الموز للبشرة . 5- أقوى خلطة من الموز للبشرة . 1- الموز والبشرة : تكثر فوائد الموز الجمالية وهو يدخل في الكثير من الخلطات الطبيعية التي تساعد في العناية بالبشرة والشعر …

أكمل القراءة »

أفضل وقت لتمارين حرق الدهون والرياضة

أفضل وقت لتمارين حرق الدهون والرياضة

أفضل وقت لتمارين حرق الدهون والرياضة محتويات الموضوع : 1- الرياضة والرشاقة . 2- أفضل الأوقات لحرق الدهون . 3- نصائح هامة قبل ممارسة الرياضة . 4- فوائد الرياضة . 1- الرياضة والرشاقة : عندما يُواظب المرء على ممارسة  الرياضة فإنَّ ذلك يُساعده في إحراق الدهون المتراكمة في الجسم، ويقيه من …

أكمل القراءة »

ماسكات لتجديد بشرة الوجه من المكون الأساسي الشوفان

ماسكات لتجديد بشرة الوجه من المكون الأساسي الشوفان

ماسكات لتجديد بشرة الوجه من المكون الأساسي الشوفان محتويات الموضوع : 1- سنفرة الوجة وفوائدها للبشرة الوجه . 2 -ماسكات مميزة لتجديد البشرة . 1- سنفرة الوجة وفوائدها للبشرة الوجه :ا البشرة بحاجة إلى سنفرة بطريقة دورية، وذلك من أجل التخلص من الجلد الميت، والرؤؤس السوداء، التي تُسبب الكثير من …

أكمل القراءة »

نوع بشرتي وكيف أعتني بها وأجعلها أكثر نضارة

نوع بشرتي وكيف أعتني بها وأجعلها أكثر نضارة

محتويات الموضوع : 1- أنواع البشرة . 2- كيفية العناية بالبشرة . 1-أنواع البشرة : البشرة العادية: هي من أفضل أنواع البشرة، لأنها تكون شبه خالية من الشوائب، فلا هي دهنية كي تعاني من اللمعان، ولا هي جافة لتصاب بالتقشر والتشققات، إضافة الى أنها ليست حساسة لتعاني من التحسس من …

أكمل القراءة »

فوائد رائعة لزيت جوز الهند للبشرة

فوائد رائعة لزيت جوز الهند للبشرة

محتويات الموضوع : 1- زيت جوز الهند والجمال . 2- فوائد زيت جوز الهند للبشرة . 3- كيف أستخدم جوز الهند على بشرتي ؟ 1-زيت جوز الهند والجمال : يعتبر زيت جوز الهند  أحد هذه الزيوت التي تحتوي على كثير من الفوائد للبشرة لاسيما في فصل الشتاء، فهو يعتبر مُلطف قوي …

أكمل القراءة »

خلطات لمنع و محاربة تجاعيد الرقبة للسيدات فوق الأربعين

خلطات لمنع و محاربة تجاعيد الرقبة للسيدات فوق الأربعين

خلطات لمنع و محاربة تجاعيد الرقبة للسيدات فوق الأربعين محتويات الموضوع : 1- المرأة والجمال . 2- أسباب ظهور تجاعيد للرقبة . 3- خلطات من الطبيعة لمحاربة تجاعيد الرقبة . 4- نصائح لمحاربة تجاعيد الرقبة . 1-المرأة والجمال : تزداد المرأة الأربعينية جمالاً ونضوجًا وجاذبية، إلّا أنّه قد تبدأ تجاعيد …

أكمل القراءة »

أسباب وطرائق علاج فطريات الأظافر بوصفات منزلية

أسباب وطرائق علاج فطريات الأظافر بوصفات منزلية

أسباب وطرائق علاج فطريات الأظافر بوصفات منزلية محتويات الموضوع : 1- فطريات الأظافر . 2- أعراض الإصابة بفطريات الأظافر . 3- وصفات منزلية للعلاج فطريات الأظافر . 4- نصائح هامة للوقاية من فطريات الأظافر . 1-فطريات الأظافر : فطريات الأظافر حالة مرضية تصيب المرأة لأسباب عدّة وتؤثر سلبًا فتسبب الألم …

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية لتنظيف جميع أنواع البشرة

محتويات الموضوع: 1-غسول اللبن مع العسل  2-غسول العسل والبيض 3-غسول اللبن والفراولة 4-غسول الحليب والعسل 5-غسول التفاح والكريمة 6-غسول الطماطم والاسبرين 7-غسول الأناناس 1-غسول اللبن مع العسل: اخلطي 2ملعقتين من اللبن مع ملعقة صغيرة من العسل ؛يستعمل الخليط على البشرة ؛وكما نعرف أن للبن فوائد جمه للبشرة في تنظيف وتفتيح …

أكمل القراءة »

11 نصيحة لجمالك الطبيعي سيدتي

محتويات الموضوع : 1-البشرة عالم المكياج والجمال . 2- 13نصيحة لجمال طبيعي . 1-البشرة عالم المكياج والجمال : إن المكياج يزيد من جمال المرأة وطلتلتها ،ولكن لا يضاهي الجمال الطبيعي ،والبشرة النصرة ،والوجه المشرق ,من دون الحاجة الدائمة للاستعمال المكياج ،وهذا الأمر سهل للغاية وتحصلين على جمال طبيعي بهذه الخطوات …

أكمل القراءة »

فوائد الفجل واستعمالاته للبشرة

محتويات الموضوع : 1-جمال بشرتك يعكس اهتمامك. 2-فوائد الفجل للبشرة. 3-أضرار الفجل. 1-جمال بشرتك يعكس اهتمامك: إن من أهم اهتمامات الجمال هو اهتمامك ببشرتك ،الذي يعكس نضارتها وسحرها من خلال اهتمامك بها ،وإنها جزء أساسي من المظهر الخارجي ومن هنا جاءت أهمية مستحضرات التجميل والعناية ،و هناك فوائد جمالية من …

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية لتبيض الإبطين بيومين فقط

وصفات طبيعية لتبيض الإبطين بيومين فقط

محتويات الموضوع : 1-تبيض الإبطين وجمال البشرة . 2-أسباب إسمرار الإبطين . 3-وصفات طبيعية لتبيض الإبطين . 1-تبيض الإبطين وجمال البشرة : قد يكون سواد الإبطين أكثر المشاكل الجمالية التي تزعج المرأة وتحرجها، يمكنكِ التخلّص من هذه المشكلة وتبيض الإبط في يومين عبر اتباع برنامج العناية بالبشرة وهو يتضمن خطوات …

أكمل القراءة »

الحل الأمثل للتخسيس رجيم السوائل الفعال

الحل الأمثل للتخسيس رجيم السوائل الفعال

محتويات الموضوع : 1-رجيم السوائل لإنقاص 7كيلو غرامات . 2-فوائد رجيم السوائل . 3-برنامج يومي لرجيم السوائل . 4-مشروبات مسموح بها في الرجيم ومشروبات ممنوعة في رجيم السوائل . 1- رجيم السوائل لإنقاص 7كيلو غرامات : يقوم رجيم السوائل على شرب العصائر ، ومخفوق الخضراوات، وخلاصات الأعشاب الطبيعيَّة بشكل رئيس، …

أكمل القراءة »

فوائد الزيوت لتكثيف الرموش وجمالها

فوائد الزيوت لتكثيف الرموش وجمالها

1- الجمال والرموش . 2- أفضل أنواع الزيوت لتكثيف الرموش . 1- الجمال والرموش : الرموش الطبيعية الكثيفة هي عنوان جمال أي صبيّة، والاهتمام بها لا يقل أهمية عن الاهتمام والعناية ببشرتكِ مثلاً، خاصة إن كنتِ تعانين من مشكلة الرموش الخفيفة، لذا إليكِ أفضل أنواع الزيوت الطبيعية؛ التي تساعدكِ على تكثيف …

أكمل القراءة »

إخفاء الذقن المزدوج.. تمارين وخلطات وحيل مكياج

إخفاء الذقن المزدوج.. تمارين وخلطات وحيل مكياج

محتويات الموضوع : 1- الذقن المزدوج والجمال . 2- تمارين لإخفاء الذقن المزدوج . 3- إخفاء الذقن المزدوج بالمكياج . 4- خلطات طبيعية لإخفاء الذقن المزدوج. 1- الذقن المزدوج والجمال : قد يكون الذقن المزدوج  أكثر المشاكل الجمالية التي تعاني منها المرأة والتي تؤثر على إطلالتها وتعكّر جمالها، وهي غالبًا ما …

أكمل القراءة »

مكون سحري مع السكر والليمون ويصبح نزع الوبر سهل جداً

مكون سحري مع السكر والليمون ويصبح نزع الوبر سهل جداً

محتويات الموضوع : 1- البشرة والحلاوة. 2- مكون سحري يمنع تهيج البشرة أثناء ازالة وبر الشعر . 1- البشرة والحلاوة: تتوفر الكثير من الطرق التي تساعد على إزالة الوبر الزائد الذي ينمو على مختلف مناطق البشرة. إلا أن الكثيرات يفضلن الوصفة الطبيعية التي تحتوي على السكر وعصير الليمون. فهي تساعد …

أكمل القراءة »

فوائد الشاي الأخضر لبشرة متألقة

فوائد الشاي الأخضر لبشرة متألقة

محتويات الموضوع : 1- البشرة والشاي الأخضر . 2- فوائد الشاي الأخضر للبشرة . 1- البشرة والشاي الأخضر : من المعروف أن تناول الشاي بكمية معتدلة يعود بالكثير من الفوائد على الصحة. أما ما لا يعلمه الكثيرون فهو أن هذا المشروب يساعد على تحسين صحة البشرة أيضاً. ولهذا من المفيد …

أكمل القراءة »

طرائق طبيعية تمنع تعرق وجهك وتجعله أكثر إشراقاً

طرائق طبيعية تمنع تعرق وجهك وتجعله أكثر إشراقاً

محتويات الموضوع : 1- تأثير تعرق بشرة وجهك على جمالك . 2- طرائق طبيعية لمنع تعرق الوجه . 1 – تأثير تعرق بشرة وجهك على جمالك : يعتبر تعرق الوجه من الأمور المحرجة كما أنه يسبب زوال الماكياج ويفسد الإطلالة الجميلة علماً أنه ينتج عن محاولة الجسم الحصول على الانتعاش …

أكمل القراءة »

فيتامين c وتأثيره على بشرة الوجه

فيتامين c وتأثيره على بشرة الوجه

محتويات الموضوع : 1- البشرة وفيتامين c. 2- ماهو فيتامين c. 3- استخدامات فيتامين c. 1- البشرة وفيتامين c: يوفّرفيتامينC العديد من المزايا الصحية للعناية للبشرة يمكن أن يُفرك هذا الفيتامين بلطف على الجلد، للعمل كمضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات. على الرغم من أن فيتامين C عنصر حيوي في العديد من …

أكمل القراءة »

فوائد واستعمال برايمر العين قبل وضع مكياج العيون

فوائد واستعمال برايمر العين قبل وضع مكياج العيون

محتويات الموضوع : 1- برايمر العيون والجمال . 2- فوائد برايمر العيون . 3- استخدامات برايمر العيون بحيل ذهبية . 1- برايمر العيون والجمال : برايمر العيون ، بات مستحضرا لا غنى عنه، سواء في ما يخص مكياج الليل والمناسبات المميزة، او في ما يخص مكياج النهار، إذا كنت ترغبين …

أكمل القراءة »

فوائد زبدة الكاكاو العجيبة للوجه والجسم والشعر

فوائد زبدة الكاكاو العجيبة للوجه والجسم والشعر

محتويات الموضوع : 1- البشرة والكاكاو. 2- فوائد الكاكاو للشعر والبشرة والجسم . 1- البشرة والكاكاو: لزبدة الكاكاو: الكثير من الفوائد والاستخدامات فهي زبدة نباتيّة تستخرج من بذور الكاكاو وتكون صفراء باهتاً لونها، ورائحتها تشبه رائحة الكاكاو ونكتها أيضاً، ويتم استخدامها في بعض الوصفات النباتيّة، وتستخدم أيضاً في تحضير العديد من …

أكمل القراءة »

رجيم بثلاثة أيام من التمر والحليب وفوائده

رجيم بثلاثة أيام من التمر والحليب وفوائده

محتويات الموضوع : 1- التمر والحليب والرجيم . 2- برنامج رجيم التمر واللبن . 3- فوائد التمر الغذائية. 4- فوائد الحليب الغذائيّة. 1- التمر والحليب والرجيم : رجيم التمر والحليب ب 3أيام ، يعدُّ من أنظمة الرجيم الهادفة الى إنقاص الوزن بسرعة الأكثر رواجًا؛ إذ هو يعد متتبعه بخسارة كيلوغرام من الوزن، …

أكمل القراءة »

نصائح و خلطات للحصول على شفاه مرطبة في الشتاء

نصائح و خلطات للحصول على شفاه مرطبة في الشتاء

محتويات الموضوع : 1-الشفاة الجميلة والجمال . 2-خلطات طبيعية للشفاة مرطبة . 3-نصائح للحفاظ على الشفاه مرطبة . 1-الشفاة الجميلة والجمال : تزداد في فصل الشتاء والطقس البارد الحاجةُ لـترطيب الشفاه ، بحيث يصبح لزاماً على المرأة استخدام أحد المرطبات للتخلّص من الجفاف الذي يصيب البشرة بشكل عام والشفاه بشكل …

أكمل القراءة »

فوائد ووصفات زيت الكاموميل ((زهرة البابونج ))للجسم

فوائد ووصفات زيت الكاموميل ((زهرة البابونج ))للجسم

محتويات الموضوع : 1- فوائد زيت الكاموميل للجسم . 2- وصفات طبيعية من زيت الكاموميل للجسم . وصفة الشوفان مع زيت الكاموميل والحليب. وصفة زيت الكاموميل وزيت جوز الهند والحليب . وصفة زيت الكاموميل والشوفان . 1- فوائد زيت الكاموميل للجسم : زيت الكاموميل أو البابونج من الزيوت الطبيعية التي …

أكمل القراءة »