
عصير البرتقال :
فهو يمكن ان يؤدي الى التهاب المعدة و الامعاء و خصوصاً اذا شرب على بدون طعام و على معدة فارغة و يفضل شرب العصير البرتقال اخر الوجبة
المشروبات الحلوة :
يؤدي شرب المشروبات الغنية بالسكريات الى خلل داخل الجسم فيصبح الجسم غير قادر على تحديد حاجته من الانسولين و لاكمية افرازه و بالتالي يؤدي ذلك الى انخفاض و خلل في مستوى سكر الدم
الحليب :
لا ينصح بتناول الحليب على معدة فارغة فذلك يجعله يتفاعل مع البكتيريا الموجودة داخل المعدة و بالتالي الشعور بالغثيان و الاقياء و بهذا يكون الحليب قد فقد فوائده
الشاي :
تناول الشاي على الريف و على معدة فارغة يؤدي الى امتصاص الحديد من الجسم و بالتالي يسبب فقر الدم لذلك ينصح بشرب الشاي بعد الطعام بساعتين
الموز :
الموز غني بالمغنيسيوم و تناوله على معدة فارغة يؤدي الى ارتفاع نسبة المغنيسيوم في الجسم و ذلك يسبب خلل بالتوازن بينه و بين الكالسيوم و بالتالي يزيد من احتمال الاصابة بامراض القلب و الشرايين