كيف اخلي طفلي يأكل الطعام المتنوع – سؤال مهم

كيف اخلي طفلي يأكل الطعام المتنوع – سؤال مهم

كيف تجعلين طفلك يأكل بشهيه ويطلب الطعام

تعتبر من أصعب الحروب اليومية التي تخوضها الأم هي تجربه إطعام طفل في عمر السنه ل 5 سنوات وهو أمر مرهق جداً على الأم خصوصاً مع ركض الطفل في كل أنحاء المنزل معتبراً أن الأمر مضحك وأن الأم تلعب معه وتضطر الأم لتمثيل السعادة والضحك ليأخذ منها ملعقه طعام وفى النهايه ينتصر الطفل ويصل لغرضه ولا يأكل الطعام المنزلي الصحي ويحصل على الحلوي والمشروبات في النهايه بعد استسلام الام

 

لذا ف إليكي بعض الطرق المساعده أيتها المحاربه الشجاعة

… كيف اخلي طفلي يأكل الطعام ….

-لا تضغطي علي الطفل ليأكل دعي الطفل يلعب وحين يجوع سوف يأتي إليكي خاضعا لرغبات معدته الصغيره

كيف تجعلين طفلك يأكل بشهيه ويطلب الطعام

-قدمي له الطعام بشكل أنيق وقدمي له أشكال للطعام في قوالب الشخصيات الكرتونيه

قدمي له أكثر من صنف ولا تجبريه على نوع معين

-ضعي له أطباق فاكهه وخضروات في كل أركان المنزل

كيف تجعلين طفلك يأكل بشهيه ويطلب الطعام

-لا تمنعيه من الحلوى او الأطعمه الضاره وتأكلى منها أمامه

-لا تربطي الهدايا والمكافآت بإنهاء الطعام
-تأكدي أن طفلك ليس مريضاً بالاستعانه برأي طبيبك فمن الممكن أن يحتاج لفواتح شهيه

-تأكدي ان الطعام الآمن الصحي بكميات قليله أفضل بكثير من الأطعمه الضاره بكميات كبيرة

-طفلك يحتاج لعناصر متنوعه وسعرات حراريه معينه فلا داعي لجعل الطفل ياكل كميات كبيرة تسبب له التخمه او السمنه بدون فائدة

كيف اخلي طفلي يأكل الطعام

-اهم عنصر هو ان تأكلا ( الام والاب) امام الطفل الاطعمه التي ترغبون في اطعامها له

-توقفي عن الركض في المنزل بالملعقه واتركيه ولا تضعفي وتعطيه الحلوي لاسكاته عندما يجوع
-تعودي ان يكون طعامه الصحي معك فالخارج ولا تكسري القاعده بعذر انه يوم واحد يأكل فيه طعام الشارع
-اشربي امامه الماء وضعي له زجاجات الماء في كل مكان ليتذكر ان يشرب كميات كبيره تساعده على الهضم وتشعره بالجوع على فترات

عن samar h

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.