تسجيل رقم قياسي جديد في غينيس

يتنافس الكثيرون و يحلمون بتسجيل ارقام في موسوعة غينيس , إنه حلم يتحدى الكثيرون أنفسهم لتحقيقه صغاراً و كباراً و ها هو رجل ايرلندي يدعى ” جيربورسيل” 66 عاماً يتحدى نفسه ليغطس و يسبح في الماء المتجمد لمسافة ميل كامل ليحقق رقماً قياسياً سجله في موسوعة غينيس لمسابقة ” ICE MILE ” و ذلك بعد ان تدرب مدة شهور للسباحة في المياه المتجمدة بشكل مستمر , فشرط الفوز ان تكون السباحة دون توقف و ان لا تكون درجة حرارة الماء اكثر من 23 درجة .

لم يكن جيربو الوحيد في ذلك بل سبقته ” ايكاترينا بينكرا سوفا” الروسية 40 عاماً التي سبحت من موسكو الى بحيرة بايكال المتجمدة في سيبيريا حيث بقيت تحت سطح الجليد و سبحت لمسافة 280 قدم دون ان تخرج للهواء .

انها هواية جميلة و صعبة تلك السباحة في الماء البارد و لكنها ذا فوائد جمة فالماء البارد يزيد عدد خلايا الدم البيضاء التي تدافع عن الجسم لذلك ترتفع مناعته , كما يحفز الماء البارد تنشيط الاندروفين الذي يعالج الاكتئاب بالإضافة الى انه يحسن من الدورة الدموية في الشرايين و الشعيرات الدموية فيقوم القلب بالضخ بشكل اكبر مما يساهم في حرق السعرات الحرارية , فالماء البارد يحسن من الحالة المزاجية و يزيد من الخصوبة و يقلل من التوتر .

عن hala alkhateeb

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.